Categoria: App iPhone

Ultima modifica: 28 Agosto 2023

Prima dell’arrivo dell’estate, tutti cerchiamo di stare in forma e dimagrire. I chili di troppo mettono ansia e anche un po’ di tristezza, specialmente d’estate. A questo proposito si rendono utili le varie App conta calorie che ci aiutano a ritrovare la forma fisica perduta, a dimagrire e perdere i chili di troppo accumulati durante l’inverno.

Sei alla ricerca di strumenti che ti aiutino a perdere peso e a promuovere il tuo benessere generale? Le applicazioni Apple conta calorie possono essere strumenti preziosi nel tuo viaggio verso il raggiungimento dei tuoi obiettivi. Queste app ti forniscono la possibilità di tenere traccia del tuo consumo alimentare, del tuo esercizio fisico e dei tuoi progressi generali, facilitando così il percorso verso un peso più salutare. Tuttavia, per un piano di perdita di peso veramente integrato e completo, potrebbe essere vantaggioso combinare l'uso di queste app conta calorie con altri metodi, come i massaggi. I massaggi per dimagrire, possono essere un modo efficace per migliorare la circolazione sanguigna, diminuire la ritenzione di liquidi e aiutare a ridisegnare il tuo corpo.

Se pensate che, considerando i prezzi dei cellulari Apple, a dimagrire sia solo il nostro portafogli, vi sbagliate di grosso perché tra le migliori App conta calorie disponibili per i nostri iphone ce ne sono anche diverse che ci aiutano a perdere peso o a stare in forma.

Proprio così Apple continua a sorprenderci con app di ogni genere che vanno da quelle più inutili a quelli invece di diverso grado di utilità e onestamente vista la continua lotta che facciamo solitamente con la bilancia, un aiuto in più di certo non guasta.
Tra le applicazioni a tema troviamo molte in lingua inglese ma fortunatamente anche qualcuna in italiano.

Vediamo le migliori app conta calorie, in inglese o italiano, per dimagrire.

App per contare le calorie

Ecco alcune tra le migliori app per contare le calorie disponibili per iPhone:

MyFitnessPal - Conta calorie

 MyFitnessPal - Conta calorie è un'app molto apprezzata dagli utenti che offre un ampio database alimentare e consente di monitorare l'apporto calorico giornaliero. Permette di registrare i pasti, tenere traccia dell'esercizio fisico e impostare obiettivi personalizzati.

Lose It! – Conta Calorie

Lose It! è un'app Conta Calorie che vi aiuta a impostare obiettivi di perdita di peso e a monitorare le calorie consumate e bruciate. Offre anche la scansione dei codici a barre degli alimenti per semplificare l'inserimento dei dati.

MyPlate – Conta Calorie

MyPlate – Conta Calorie, consente di monitorare le calorie e tenere traccia dell'apporto nutrizionale giornaliero. Offre anche piani alimentari personalizzati e consigli sulla dieta.

Contacalorie di FatSecret

Contacalorie di FatSecret è un'app che offre un ampio database alimentare, strumenti per contare le calorie e una funzione di tracciamento dell'esercizio fisico. Vi permette anche di registrare il vostro peso e monitorare i vostri progressi.

Calorie Counter & Tracker

Calorie Counter & Tracker è un’app che offre un registro alimentare completo con informazioni sulle calorie, il grasso, le proteine e i carboidrati dei cibi. Fornisce anche grafici e strumenti per il monitoraggio del peso e dell'esercizio fisico.

Utilizzare queste app per contare le calorie può essere un modo utile per monitorare l'apporto energetico, ma è importante anche prestare attenzione alla qualità e alla composizione dei nutrienti nella vostra alimentazione complessiva per mantenere una dieta sana ed equilibrata.

App conta calorie

Chi vuole fare una dieta equilibrata e stare attento a quante calorie contiene un piatto, può farlo con l’app conta calorie giusta, basta fotografare il piatto e avrete i dati immediatamente. L’app si chiama Calorie Mama.

Calorie Mama AI: Contatore di calorie AI

Di Azumio Inc.

Calorie Mama si può scaricare gratis su App Store, è molto semplice da usare e ricca di spunti interessanti, molti dei quali a pagamento. Calorie Mama grazie al suo sistema, consente di dimagrire facendo perdere peso grazie il fatto che per ogni pietanza o alimento ci fornisce le giuste calorie contenenti.

Una volta installata l’app chiede di rispondere ad alcune domande, l’età, lo stile di vita, il peso, e che obiettivo si vuole raggiungere. Dopo aver fornito questi dati, l’applicazione stila un piano basato sul consumo medio di calorie quotidiane, suggerendo la quantità da rispettare per ognuno dei pasti giornalieri.

Per sapere i dati esatti di quante calorie contiene il nostro pasto, Calorie Mama ci aiuta tramite la fotocamera dello Smartphone, basta scattare una foto perché una serie di algoritmi ne riconoscano il contenuto e forniscano una stima più o meno esatta di quanto ci costerà in termini di calorie.

Calorie Mama versione Premium

L’app oltre a contare le calorie, da la possibilità di registrare il peso e di condividere i dati. Calorie Mama oltre alla versione gratuita, è disponibile in versione Premium che aggiunge una quantità molto rilevante di dati e opzioni come il calcolo di carboidrati, dei grassi e delle proteine. Fornisce inoltre l’accesso ai dati degli eventuali allenamenti: esercizi o semplici passeggiate. Calorie Mama versione Premium ha però un costo di abbonamento annuo o mensile molto elevato.

YAZIO: Conta Calorie e Dieta

Diario per dimagrire e digiuno

YAZIO

YAZIO: Conta Calorie e Dieta è un’app con la quale puoi tutti i giorni stabilire il diario alimentare, calcolare le calorie degli alimenti che intendi consumare, puoi inoltre monitorare tutte le attività che ti consentono di perdere peso. YAZIO: Conta Calorie e Dieta è una delle migliori app conta calorie e per dimagrire scaricata da milioni di utenti in tutto il mondo, la puoi gestire comodamente tramite il tuo iPhone. YAZIO: Conta Calorie e Dieta è disponibile gratis con acquisti in-app su App Store.

Dieta a zona

• La mia dieta a zona: attualmente questa è l’app più utile e ricercata a tema in quanto si tratta di quella ufficiale. Dieta a zona si scarica gratis su App Store, calcola tutto automaticamente con pochi dati e ci aiuta persino a ricordare quando si avvicina l’ora dei pasti. Inoltre personalizza la dieta in base ai nostri gusti, la modifica se svolgiamo attività fisica e tiene presente anche stagioni e budget.

IMC - Calcolo BMI, peso ideale

IMC - Calcolo BMI, peso ideale: questa applicazione è forse un po’ meno utile in quanto serve semplicemente a calcolare il proprio peso forma e a tenerlo sotto controllo. IMC ti consente di calcolare il tuo indice di massa corporea in base all’altezza, all'età e al peso. Potrai vedere in quale fascia il tuo Imc è compreso. Se si è troppo magri, robusti o se il peso è normale. In base al tuo stile di vita, puoi capire quale è il tuo fabbisogno giornaliero di calorie, quali sono i principali componenti nutrizionali e di quanta energia hai bisogno nell’arco della giornata.

Passiamo ora alle migliori app conta calorie in inglese

• Meal Snap: questa app sta riscuotendo un enorme successo in quanto facendo una foto di ciò che stiamo mangiando, e magari aiutandola con una descrizione, troverà il valore nutrizionale del pasto e le relative calorie. In questo modo potremo tenere una sorta di diario, giorno per giorno, della calore che assumiamo.
• Fast Food Calorie Counter: forse non tutti vogliono venirne a conoscenza, ma questa applicazione (made in USA naturalmente) contiene l’apporto calorico dei principali menu dei fast food americani. E’ utile se siamo abituali frequentatori di Mc Donald & co.